工作和生活中遭遇逆境怎么办

1、当迷茫的时候，应该找个幽静的地方静静的站一会，或者眺望一下远处的景色，想想最近的生活或工作，找到困扰的问题所在，只有静下来的认真思考才能够看清楚方向，朝着正确的方向前进。

3、多与朋友之间相处，身边有一群好朋友，不开心的时候适当的放纵自己一次，做到松弛有度，劳逸结合

5、当经历得足够多了，对待事物的心态就会发生变化，不会对自己未来彷徨，这时就可以放飞自己的梦想，去实现自己的理想，去创造属于自己的辉煌