什么样运动能帮助宝宝长高呢

1、环境的影响 首先要给孩子创造一个良好的生活环境，如果宝宝每天生活在争吵和不安中，那么就会影响孩子的生长激素的分泌，从而影响宝宝的生长速度。 所以给宝宝一个宽松快乐的生存空间是宝宝长的好，长的高的有利条件。 要想宝宝长的好，心情好才是最重要。

2、参加户外活动 经常创造机会，带宝宝去爬山，去远足，去参加拓展训练，激发宝宝体内潜在体能，也为宝宝热爱运动打好基础。

3、体育运动 让宝宝积极学会游泳啊，打篮球啊，引体向上啊等运动，经常和小朋友一起去参加这些运动项目，轮流去玩，在每天的运动中，不断刺激生长素的分泌。强身健体的同时又使身高得到发展。

5、跳跃　　每天跳跃，开始爸爸妈妈可带着宝宝一起跳，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。豆豆现在2岁半，正是脚的敏感期，很喜欢跳跃，经常自己一蹦一跳的，玩的很哈！