假期过后如何调整心态

1、放假期间，肯定除了玩就是玩，或者吃完了睡，睡完了吃，即使再勤奋的人，经过这样一个假期，也会变得懒惰。

2、因此想克服这些毛病，就应该从懒惰入手，懒惰是先从思想开始懒惰，然后到身体懒惰，想要调动思想变得积极，不是件容易的事。

3、在开学的前一星期，就应该调整作息时间，调整到上学时候的作息，调动起积极的情绪以迎接开学。

4、开始预习或者回顾知识，为新学期做准备，投入到实际行动当中。

5、从潜意识告诉自己，要开学了，不能再玩再懒惰了，只有积极的思想才会调动身体产生活力。

6、改变熬夜的习惯和早晨赖床的习惯，这两种非常不好的习惯以后成为一种牵绊，严重的会影响前途。