好吃不胖的嫩滑西兰花虾仁豆腐蒸蛋

2025-05-23 11:27:01

1、虾仁用料酒腌制一下，再热水里焯一下。

2、鸡蛋加点盐打散，加入适量的温水充分搅拌；再把蛋液倒入豆腐中，上面摆上虾仁。

3、最后摆上焯过水的西兰花，再撒上适量盐；包上保鲜膜，用牙签戳几个洞，上汽后蒸8－10分钟。

4、出锅后撒上葱段，吃前加上一勺生抽即可。

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