时蔬鸡块的做法
1、准备食材。蔬菜依个人口味，随意搭配。我用的西兰花和胡萝卜，健身蔬菜。
3、不粘锅可不用油，铁锅加少量油。放入鸡胸翻炒。
5、鸡肉盛出，汤汁留在锅里。放入蔬菜翻炒。
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1、准备食材。蔬菜依个人口味，随意搭配。我用的西兰花和胡萝卜，健身蔬菜。
3、不粘锅可不用油，铁锅加少量油。放入鸡胸翻炒。
5、鸡肉盛出，汤汁留在锅里。放入蔬菜翻炒。