小产引产后吃什么好恢复营养

小产引产后女性急需补充营养，小产引产后做小月子里的营养好坏，直接关系到小产引产后女性的身体康复。添美生营养专家表示，小产引产后做月子期间的保养方面有很多，其中最重要的一条是加强饮食营养。

小产引产后吃什么东西好

1、.鸡蛋鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。

3、汤鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。

5、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

7、黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止小产引产后女性发生便秘。

小产引产后吃什么好恢复营养

1、小产后吃什么好？总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。小产引产后吃什么好恢翱务校肢复营养？营养专家提醒，小产引产后重在保证优质蛋白质、充足的维生素供给，首选添美生流产专方营养狨钾鹉绥补品，全面补充小产引产女性每日所需营养。