养生食补金汤铁棍山药的做法
1、山药去皮洗净切段。
3、南瓜去皮切块备用。
5、还用煮山药的水放入南瓜盖上盖子中小火煮15分钟。
7、山药放入砂锅中，再倒入南瓜浓汤。表面再撒几个枸杞装饰一下，这样是不是看着也很高大上的一道菜。最主要它非常营养养生。补肾健脾非常好。
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1、山药去皮洗净切段。
3、南瓜去皮切块备用。
5、还用煮山药的水放入南瓜盖上盖子中小火煮15分钟。
7、山药放入砂锅中，再倒入南瓜浓汤。表面再撒几个枸杞装饰一下，这样是不是看着也很高大上的一道菜。最主要它非常营养养生。补肾健脾非常好。