4个瘦小腿的方法
1、用青竹足底按摩器 竹子做成的这个大家很熟悉的便利小物，据说竟然在飞机中的空厨(保管饮料以及飞机餐的地方)里有安装! 藉由使用足底按摩器，刺激脚底的穴道，促进血液及淋巴的流通，也可以消除小腿的肿胀问题。
3、将脚垫高 长时间站立或者坐著，都是小腿浮肿的原因之一。因为受到重力的影响，血液全部都堆积在身体最下方的“脚”上了。 用抱枕之类的东西把脚垫高，让堆积在下方的血液可以往上流动吧!
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