#新年规划#时间计划管理攻略

1、制定目标是非常有必要的，而且一定要写下来。

很多人只是在脑子里面想想，结果转眼就忘掉了。

这肯定是不行的。

建议找一个本子，写下每天切实可行的计划。

晚上检查完成情况。

2、必须坚持按照计划执行目标，否则制定目标毫无意义。

这就要求我们制定目标一定要合理，不至于太难完成，也有一定的挑战性。

建议：要有相应的奖惩制度，这样才可以更好激励自己。

3、制定计划注意的几点：

1）注意任务的轻重缓急，紧急任务一定要排在前面。

2）建议每天选择特定的时间制定计划，比如在上7点，以养成习惯，

3）请坚持你的计划。

1、【排除干扰】

在你准备做一件事的时候，一定要杜绝环境的干扰。

比如你在学习，就不要看手机，不要开电脑。

专心致志，学完再玩。以作奖励。

2、【劳逸结合】

不要一味为自己制定高强度的计划，应该劳逸结合。

只要每天坚持完成规定的任务量，就很棒了。

不要妄想一口吃个大胖子。

3、【保持信心】

时刻调整好自己的心情，不要被偶尔的小情绪打败了。

从此一蹶不振，那可不是好事。

学会激励自己，坚持是不容易。

我们要找到方法。

1、{及时整理}

1）一定要及时整理，一般时间过了再妄想整理就困难。

2）同样是建议在每天规定的时间整理，养成习惯。

2、{整理的优点}

1）反思自己的不足

比如今天任务哟偶没有完成，又在那些事情上面浪费了时间？

2）积极改进

针对今天的不足，我们就可以找到改进的方法，督促自己进步。

1、学会借助外界帮助

1）邀请朋友帮忙监督自己，会更容易成功。

2）利用身边的各种工具，优化体验。

打个比方，如果觉得背单词很枯燥，不妨看看美剧。