爱吃肉的宝宝胃火旺，妈妈要注意预防上火

1、原本，胃热就是小朋友极为常见的胃肠道疾病。跟成年人相比，小孩子胃热的情况更为常见。这是因为婴幼儿是所谓的“纯阳之体”，而且他们还存在有体质偏热的特点，因此在平时生活中很容易出现胃热现象，而随之洹彭岣啬而来的就是各种不适症状，其中最常见的症状就是口干、口臭、消化不良以及大便干燥等情况。别看这些症状好像不严重，但如果小朋友经常出现胃热情况，却没有得到及时、彻底治疗的话，将会导致病情反复，从而严重影响到胃肠道的消化及吸收功能。时间长了，势必会导致孩子不能很好地吸收营养，并出现消化不良的情况。所以，别看胃火似乎不是什么大毛病，还是要引起我们的足够重视。

3、松松妈妈见到我的时候满脸愁容：“可是松松就爱吃肉啊。每餐问他吃啥，他都会以最快的速度说‘吃肉！’。给他炒做青菜，明明炒得很熟了，但他就是说嚼不烂。可是肉类的菜，什么时候他都是吃得有滋有味。这可能也怪我，老觉得肉更有营养，从他开始长牙齿就让他吃肉，买鸡翅、鸡腿给他吃，这几年下来经常吃，而且多吃的速度比大人还快。有时候我怕他消化不良，不让他吃，他就会哭叫，猪肉也很爱吃，家里每天桌上是少不了肉。是不是这样爱吃肉，对身体很不好呢？”

5、看到松松妈妈放心多了的模样，我接着说：“但是，你也知道，营养学家一直在强调营养均衡，要多吃蔬果。这虽然是针对我们成年人的标准，但当孩子上学之后，基本上饮食就要接近成年人了，这时候如果你想去纠正他只吃肉的饮食习惯，恐怕会比较难。如果孩子长大成人之后，依然只吃肉，那对健康肯定是不利的。所以，像松松这么小，爱吃肉没太大问题。可为了以后的饮食习惯，可以适当引导他吃点别的食物。而且，爱吃肉的孩子，平时你一定要注意多给他清清胃火。”

7、需要注意的是，当宝宝便秘的时候，很多妈妈都会想当然地以为是消化不良，会擅自给宝宝吃各种促消化药物。这是不对的。不管什么时候，我们都不能盲目地给孩子服用各种药物，否则不仅不能起到治疗的作用，反而会导致病情更加严重。但我们可以给他进行食疗，或者在日常饮食中多采取预防措施，这才是最好的办法。由于爱吃肉的宝宝容易胃热、胃火大，所以平时，我们应该让宝宝多吃些富含有粗纤维的食物，这样可以有效缓解胃热症状。像豆制品、海带、牛奶等含钙十分丰富的食物也可以多吃，因为它们也具有清火的作用。另外，如果你的孩子爱吃肉，你可以尽量让他们多吃点健康的鱼肉、白肉，少吃红肉，尤其是炸鸡腿等快餐食品，尽量不要吃，因为这些“垃圾食品”对孩子的健康简直是有百害而无一利。