培养小孩子爱吃饭的习惯
1、每餐饭都应该给小孩子准备好开胃汤品,带酸甜的最佳,不宜太油腻;主食应该荤素搭配,荤菜最好带点有骨头的。
2、每餐饭前不宜让小孩子糖分高的食物。饭前一小时应喝水,饭前半小时吃点清新水果;
3、到饭点让小孩子准时吃饭,尽量让小孩子专心吃饭,不被外界的食物打扰,不看电视等等;
4、坚持一个月以上让小孩子养成习惯;
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1、每餐饭都应该给小孩子准备好开胃汤品,带酸甜的最佳,不宜太油腻;主食应该荤素搭配,荤菜最好带点有骨头的。
2、每餐饭前不宜让小孩子糖分高的食物。饭前一小时应喝水,饭前半小时吃点清新水果;
3、到饭点让小孩子准时吃饭,尽量让小孩子专心吃饭,不被外界的食物打扰,不看电视等等;
4、坚持一个月以上让小孩子养成习惯;