家长应该怎样喂养宝宝才好

宝宝出生后四个月左右就要给他添加一些辅食了，因为研究证明这个时候的纯母乳喂养已经难以保证其自身的需要了。那么婴儿期的宝宝们到底应该吃些什么呢？父母们应该怎样喂养宝宝才好呢？今天小编就和大家来分享自己的育儿经验，希望能够帮到你们哦。

给宝宝的食物要做到以下几点

1、一定要保证给宝宝吃的营养，并搭配合理，这是重点。给宝宝吃的食物尽量选择新鲜的，在做事物的过程中失最好选择蒸，炖，煮等尽量保证营养成分不过多的流失。比如煮鸡蛋，炖鸡蛋羹，炖蔬菜瘦肉汤，煮小米粥等等。

2、要保证食物原有的口味，不能太咸也尽量不放味精酱油等增味剂，因为婴儿时期宝宝的味蕾是较敏感的，太过重口味的食物会影响宝宝以后的饮食，造成偏食等不良习惯。有时候我们觉得没太有味道的东西，宝宝不一定不爱吃哦，不能以我们的口味来给宝宝增味哦。

3、尽量保证做出的食物色泽好看些，来充分引起宝宝的好奇心和食欲，让宝宝看着就想吃。感官上的冲击力能让人看着舒心还会增加我们的食欲。比如我们在给宝宝煮面时，可以添加些肉片，鸡蛋，青菜叶，西红柿块等，不要老是呈现一碗清汤面的样子。

4、温馨提醒：婴儿时期宝宝的脾胃消化吸收功能还没发育完全，整体来说比较脆弱，再加上牙齿尚未长好，所以家长一定要保证给宝宝做的食物是软，烂，透的，比如蒸蛋羹，烂米粥，烂瘦肉蔬菜面等等，只有这样才能有利于宝宝对食物营养的吸收哦。

各阶段宝宝能吃的食物有哪些呢？

1、四个月以后，宝宝就要开始添加辅食了，这个时候可以给宝宝喂一些小米粥，蛋黄羹，鸡肉汤，蔬菜汤等。这个时候的宝宝还是以奶，蛋为主，每天母乳喂养的同时给宝宝添加两到三次的辅食，让宝宝慢慢的适应。当然你也可以选择买一些米粉，小馒头等，但是本人建议最好自己给宝宝亲自做点哦。

2、 当宝宝八个月左右一般都开始长牙了，这个时候就可以给他豆吃些面条，估掌沧柙馒头，豆腐，煮的鸡蛋，土豆，香蕉，苹果泥，婴儿钙奶饼干 等。（辅食添加要一点一点的慢慢过渡，每添加一种食物就要观察宝宝有无不良反应，不建议同时给宝宝添加几种不同的食物，尤其海鲜类的一岁之前最好先别添加防止过敏反应。）

3、宝宝一岁左右的时候能吃的食物种类就更多了，这个时候的一些豆菜珠爵涸罢卷，馅饼，水饺，馄饨，鸡蛋饼等大部分的面食，还有鸡肉，鱼肉汤，排骨汤，以及大部分的肉类 ，蔬菜汤拌米饭，鸡蛋汤，同时木耳，菜花，西红柿等各种炒，炖的蔬菜，桃子，梨，苹果，猕猴桃水果，大枣，煮的玉米，核桃仁，板栗等干果都可以适当地给宝宝吃些，总之食物种类要保证多样化和全面营养，蔬菜水果多吃一些。