三大养颜减肥食谱 让MM根本停不下来

1、　　一、橙子胡萝卜汁　　材料：2个橙子，3个胡萝卜，薄荷叶适量。　　做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。薄荷起调节口味的作用，觉得太甜的人可以适量增加。　　效果：胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用。

3、　　三、草莓柠檬酸奶汁　　材料：草莓200克，酸奶1杯，柠檬1/3个，冰糖15克。　　做法：将草莓、柠檬去皮后切小块，一起放入榨汁机中榨汁，并与酸奶混合。再注入杯中，放进冰片与冰糖即可。　　效果：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可多饮用。