教你如何正确有效的刷牙

1、第一步：要轻轻地将刷头放置在牙齿与牙龈交界的地方，与牙齿表面保持大概45度，然后就轻轻的用力，直到自己感觉有一部分刷毛进入了牙龈和牙齿之间的沟内。

3、第三步：和第二步方法一样，认真地刷洗舌面，也就是牙齿里面的那一面。

5、第五步：刷咬合面时手拿着刷柄，刷毛指向咬合面，稍微用力做前后来回刷，并且要注意上下左右都必须刷到，这样才能保持刷牙到位哦。

6、刷牙完成以后最好可以用牙线进一步清洁，也可以使用漱口水来帮助清洁牙齿