如何应对春困

1、早睡早起早睡早起是最基本的对抗春困的方法，闹春困期间，最好就不要熬夜了。因为熬夜了，倦意正浓，早上会感觉浑身骨头都很痛，感觉身上有几千斤重，根本就起不来。

2、饮食清淡 其实春天里，很多人的薅黾稣形食欲都不会很好，所以清淡的饮食，对人体的血液有疏通的作用，让人身轻口气清新，心情也会舒畅许多。但要注意饮食的禁忌，不要吃湿气较重的食物，比如白萝卜……特别是南方的朋友们，尤其要注意了。

3、常常走动 倦意来的时候，会坐着就睡着了，自己都不知品疏饯懒道，让人措手不及。特别是白领们，工厂里面的员工，常常会坐着工作好几个小时，一定要常常起来走动走动，伸伸腿脚，哪怕只是喝鳍喔众镓杯水，上趟洗手间，或者只是在原地，站起来几秒钟，都会有所改善的。

4、花茶提神每天抽时间坐在自己家阳台或者单位茶水间煮一点，或者泡一点花茶喝喝，一定会是你最理想的休闲方式，烦恼也暂时可以飘过了。

5、清咖驾到 如果实在是需要赶工作，而需要熬夜，那么就需要一杯清咖来提神了，如果你不能喝得这么苦，可以加糖或者加奶的，随你喜欢的口味，然而小编却是喜欢原味，所以始终都是这么钟情于清咖。

6、揉太阳穴 沾点清凉油在手上，然后两个手一起揉太阳穴，被揉过的太阳穴凉凉的，没有那么疲倦了，这个方法虽然很多人都不喜欢，但却是能立竿见影，马上能驱逐疲倦感。

7、室内换气 在密闭的空间待久了，大脑缺氧，容易犯困，室内一定要勤开窗换气，在通风透气的室内工作或者学习，能改善春困所带来的懒洋洋。

8、适当洗脸 对于常常在电脑前工作几个小时的朋友们，可以定时到洗手间洗把脸，重新补妆，然后再次回到电脑前继续工作。

9、闭目养神 工作的过程中，如果时间允许，只要有五分钟，我们都可以闭目养养神，不要小看这么几分钟，作用还是蛮大的，眼睛也得到了适当的休息。