矿泉水瓶做哑铃
1、把家里喝完的矿泉水瓶拿出两个，大小可以自己定，可一定要一样大小。
4、把瓶子擦干净，就可以把它们当做哑铃锻炼身体了。
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1、把家里喝完的矿泉水瓶拿出两个，大小可以自己定，可一定要一样大小。
4、把瓶子擦干净，就可以把它们当做哑铃锻炼身体了。