让宝宝增高长个子食物清单

2025-05-12 05:37:11

1、①牛奶，每天喝足一定量的牛奶有助于宝宝长个子

3、③黑大豆：含有丰富的蛋白质，有助于孩子长个子

5、⑤菠菜：切记一定要先下热水淖一下，再下锅

7、⑦胡萝卜：营养元素丰富，但不要和白萝卜同食

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