夏季，女性如何护理皮肤

1、换洗面奶：彻底洗脸是最基本的护肤步骤，无论季节如何。在炎热潮湿的夏天，面部皮肤往往会出现大量的油脂，并容易发生痤疮，因此优先使用含有水杨酸的清洁剂。如果您的皮肤干燥，容易出现皮疹，请每天使用两次无皂清洁剂。如果您使用普通或混合性皮肤，只需使用凝胶清洁剂。

2、不要忘记防晒：大量的阳光照射会使你的皮肤晒伤，皱纹，过早老化。使用SPF为30或更多的防晒霜，每天2次。

3、抗氧化产品：使用添加的抗氧化成分，保湿霜和防晒霜。天然提取的乳霜，精华素和抗氧化成分可减少晒伤。富含抗氧化剂的饮食对于滋养容光焕发的肌肤也是必不可少的。

4、喝足够的水：多喝水，外出时别忘了带一瓶水。

5、温和的化妆：在炎热的夏天，皮肤也需要呼吸。因此，尽量使用最简约的化妆品，不要忘记具有SPF指数的化妆产品。

6、去除死皮：在夏天，皮肤往往很难保持自己的活力和愈合晒伤。轻轻去角质去除死皮，你的皮肤会容光焕发。

7、使用爽肤水：爽肤水是夏季的“强制性”护肤步骤。好的爽肤水可以帮助你的皮肤清洁。它还有助于收紧毛孔的作用。

8、改变你的保湿：如果你认为你的皮肤不需要在夏天保湿，这是一个错误。但是，你在冬天使用的保湿霜在夏天不适合。相反，你应该使用像乳液或精华素的淡奶油，它不会引起油腻，并且夏天有SPF指数。

9、运动：如果夏天炎热潮湿，你可能会害怕运动，不要放弃。运动有助于血液循环，使你的皮肤补充氧气，这将更容易愈合痤疮或晒伤造成的皮肤伤害。

10、合理的休息：身体需要足够的时间来治愈一些皮肤损伤并保持健康的皮肤。尽量休息。休息时，免疫系统恢复，对痤疮细菌的抵抗力更强。