黑皮肤如何变白
1、白醋洗脸白醋能软化皮肤角质层，具有美白美容效果，每天早上或者晚上打一盆温水，将一勺白醋倒到温水里，坚持每天这种方式洗脸，皮肤会越来越好，也会越来越白；
3、保证充足睡眠长期熬夜会使皮肤新陈代谢紊乱，油脂分泌过多，皮肤暗沉，日常生活中应该养成早睡的好习惯，保证充足睡眠；
5、戒除刺激性食品日常生活中除了要戒烟戒酒，还要戒除油炸食品等刺激性食物，因为外面的油炸食品不卫生，会刺激黑色素的增长，使人的皮肤变得黑黄；
7、运动美白体育锻炼能促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，排汗也有利于排出皮肤的毒素，达到美白的效果，日常保障一周至少二次的体育锻炼；
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