这6类水果帮你抗衰老

1、1.苹果，其中含有丰富的糖类，维生素，保护心脏，营养全面，具有一定抗衰老的作用。

3、3.葡萄，具有抗氧和补血的作用，其中含类黄酮等各种抗氧化剂，可去除身体内自由基，达到抗衰老的作用。

5、5.山楂，可有效降低血压，能起到行气散瘀、消食，因其酸味能起到开胃解油腻的作用，具有极佳的抗衰老作用。