夏天吃什么东西消暑，清凉一夏呢

1、炎炎夏日，难免食欲减退，吃了这一顿，不知道下一顿吃啥，感觉吃啥都没有胃口。这时，我们不妨来一杯酸酸鸬枝掇铜甜甜的酸梅汤，最好在冰箱里冰镇一下，喝下去，瞬间胃口全开。里面有乌梅，山楂，陈皮，甘草，冰糖，保证你暑气全消。

3、还有是西瓜，绿色的瓜皮，红色的瓤，看着就让人食欲大开。这个老少皆宜，可以切着分开吃，也可以切半个，用调羹挖着吃，汁多味美，爽口，吃下去后，整个人都会变得清爽许多，适合饭前吃，开胃。

5、最后一个就是小朋友最爱的冰棍了，现在的冰棍琳琅满目，可以挑选的余地很大。这里建议选择一些偏清淡一些的冰棍，不要太多奶油，不然吃起来反而有点腻。当然冰棍也不宜多吃，尤其是胃不好的朋酶苒钟迎友，要注意不吃或少吃。