意式减脂橙柚鸡肉沙拉
1、准备一锅清水，水量能没过鸡胸肉为宜，加入欧芹碎。大火煮开，放入鸡胸。
3、鸡胸肉捞出沥水晾凉。
5、生菜和芝麻菜用流动的水冲洗干净，沥干水分；洋葱切成丁。
7、洋葱丁放入玻璃碗中，加入橄榄油、意大利黑醋、海盐调匀，将放凉的鸡胸撕成细丝放入调味汁中，拌匀腌制片刻。
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1、准备一锅清水，水量能没过鸡胸肉为宜，加入欧芹碎。大火煮开，放入鸡胸。
3、鸡胸肉捞出沥水晾凉。
5、生菜和芝麻菜用流动的水冲洗干净，沥干水分；洋葱切成丁。
7、洋葱丁放入玻璃碗中，加入橄榄油、意大利黑醋、海盐调匀，将放凉的鸡胸撕成细丝放入调味汁中，拌匀腌制片刻。