霍山石斛的食用方法

1、用途不仅有药用功效，也可作为食材。

3、做粥石斛30克，水200毫升放在一起煎成100毫升，之后把渣渣去掉用北粳米50克加少量冰糖放砂锅里加水400毫升煮稠就可以喝了。

5、熬汤25克霍山石斛、30克倒扣草、500克猪瘦肉以及3片生姜。炖大概三个小时左右，可以和酱油拌着吃。

7、泡茶5克2西洋参以及3克石斛，洗干净切片一起煮，大火煮开后小火煮30分钟，之后用滤汁放到西洋参的饮片里闷15分钟后就可以喝了。