如何辨别自己的腿型

1、正常腿型正常直立时脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，腿型正常。

2、X型腿正常直立时膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢，两腿并拢似字母X。双侧膝关节并拢而踝蔡龇呶挞关节不能并拢，且同时测量得两踝关节之间的距离超过9cm的情况。

3、X型腿的注意事项如果您是X型腿，你就要特别注意自己是不是有膝盖外翻的现象。必要的时候要去医院就医治疗。

4、O型腿正常直立时双脚可以并拢，而膝盖不能并拢，双膝向外张，为O型腿。

5、O型腿人群特征有O型腿的一般都是男生，特别是喜欢踢足球的男生一定要特别注意自己是不是O型腿。

6、XO型腿正常站立时膝盖以上基本都是正常的，但是小腿间间隙过大。这种腿型是XO型腿，一般看起来小腿是弯的。