怎样能让皮肤变好

1、不熬夜。这个是基本，也是比较碉琳柘谈难做到的。保证失眠，尤其是三十以后，熬夜对于皮肤伤害，更是一眼可见的。最起码也要在十一点半之前，入睡。睡不够的话，第二天午休补上。

3、化妆，也要注重卸妆。了解皮肤类型。卸妆彻底，不能带着妆睡觉。一周内不要一直化妆，皮肤也需要自由呼吸。也给皮肤个透气时间。

5、运动，这个习惯，最好是当下开始。锻炼什么时候都可以开始，适当锻炼，肌肉紧实，皮状态也会好。气色好，人看着也精神。