怎样缓解皮肤干燥

1、第一主要的就是要多饮用水。喝水能够补充体内缺少的水分，同时也可以缓解皮肤的不适，所以一天八杯水都不能少。

3、第三就是多吃一些丰富的水果和蔬菜。蔬菜和水果中所含有的水分也是很多，同时还可以补充维生素，极为的好。

5、第五就是要保持优质的睡眠。睡眠能够使全身心放松，同时也能让血液循环更顺畅，同时对于皮肤有好处。