身体抽筋怎么办

2025-05-15 18:27:38

1、我们身体容易发生抽筋的部位就是我们的四肢,下面分别介绍如何处理。

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3、脚趾抽筋。用手握住脚趾然后向后拉伸,只到恢复正常。

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5、大腿抽筋。将大腿和膝盖弯曲至腹部前,双手环抱,再放开并将腿伸直,不断重复以上的动作即可。

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