夜晚玩手机的注意事项

1、不要侧着身子躺着身体玩手机：这样子不仅会造成视力下降，严重的话会造成两只眼睛视力有偏差，使一只眼睛充血，出现膨胀感，另外一只会出现暂时性的影像重叠，这样长期久了，对眼睛的伤害还是很大的

3、晚上使用浏览器时尽量调到“夜间模式”：晚上不同于白天的就是有阳光，所以晚上使用浏览器时尽量调到“夜景模式”，让自己的眼睛处于舒服的状态

5、玩手机时千万不要盯着手机看：很多人玩手机时都是喜欢目不转睛地对着手机看，这样子不仅会伤害自己的眼睛，要让自己的眼睛处于放松状态