如何做日常防晒

1、每天服用一片维C。

维C具有美白、抗氧化等功效。养成每天吃维C的习惯有益于防晒。

2、春季防晒：春季风大，出门前要做好补水的准备；春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了；涂抹隔离霜，因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3、夏季防晒：大量喝水（最好加有葡萄糖的水或盐水），日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件；选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品；深色长袖外套，帽子。

4、秋季防晒：很多人都认为秋天没有夏天的阳光那么强烈， 但是紫外线还是挺厉害的，出门还是需要涂防晒霜的，最好用spf15-20左右的；加强保湿，因为秋季日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。

5、冬季防晒：SPF15防晒系数的防晒霜，要记得经常补擦，因为这个洗漱的防晒霜防晒持续时间较短。