怎样培养宝宝良好的睡眠习惯

2025-05-16 20:34:20

1、白天多陪孩子玩一些有意义的活动，消耗孩子的体力，并保持身心愉快，晚上睡眠自然就很好了。

3、让宝宝自己入睡，宝宝睡觉之前不要和他玩过于激烈过兴奋的游戏，可以讲讲故事，听听歌，让他安静的入睡。

5、不要老是抱着宝宝哄她入睡，这样做的后果就是宝宝养成习惯以后，每当想睡觉，只有在爸爸妈妈怀里才能入睡

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。