~ 地 ~ 三 ~ 鲜 ~

2025-10-25 17:30:04

1、准备好茄子 土豆 青椒。

2、把茄子洗净,切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。

3、土豆去皮扯绵切成和茄子大小一样的滚刀块,土豆去皮秤慎付切成和茄子大小一样的滚刀块,青椒去蒂切成块,大蒜剁成蒜米

4、取一碗加入酱油 盐 糖 醋 淀粉 鸡精和少量的水勾兑成料汁。

5、土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油。

6、挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉

7、把茄子下入油锅炸至三睡金黄,捞出沥油

8、锅中留底油爆香蒜碎,倒入料汁烧开至粘稠

9、倒入过油的茄子和土豆 柿子椒。快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

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