准妈妈要生了，准爸爸能做什么

前些日子去看一个准妈妈，谈起生孩子的时候准爸爸能做什么的时候，她和婆婆观点特别一致。那就是，睹滤粒哎女人要生孩子劲忧商偌了，男人能做什么？什么也做不了！就没他们什么事！作为一个过来人，我必须要说，准爸爸不仅很重要，而且有很多事必须是准爸爸来做的。比如家里和医院里各项事情的安排，给准妈妈各种心理支持之类的。下面我就具体的和大家聊一聊。

工具/原料

准爸爸的爱

入院前的准备工作中准爸爸能做的事

1、在宝宝出生前，和家人开个家庭会议，把宝宝出生后照顾的工作分一下，让所有家庭成员都明确自己的分工和责任，尽力为宝宝和准妈妈创造一个和谐的家庭环境。

2、和准妈妈一起准备入院和宝宝出生后需要的物品，根据自己的家庭状况，共同讨论什么是必要的什么是可买可不买的。

3、了解分娩前兆。分娩来临不要慌张，帮助家里人照顾好准妈妈，并带好入院需要的物品。

心理方面的支持

1、头胎分娩大概需要12~14小时，宝爸可以陪准妈妈聊聊天，分散准妈妈注意力，缓解分娩过程中的疼痛和不适。

2、在准妈妈宫缩疼痛时，拿一些枕头、靠背，确保准妈妈的肘、腿、下腰、脖子都有支撑，然后帮准妈妈做做按摩，揉揉腰，可以在心理上缓解准妈妈的疼痛感。

3、如果准妈妈处于临产的早期，准爸爸可以陪准妈妈在医院的走廊里散步或者爬楼梯等，加速产程。但是不可以私自跑出医院。

4、准妈妈临床前入院，医生都会为准妈妈做肛门检查或者阴检。不要因为是男医生就拒绝做指检哦。

5、准爸爸要提前想好是否要进产房陪产哦。虽然现在医院允许准爸爸进产房陪产，但是如果自己没有胆量，也不要因为不敢进产房而感到内疚和不安。如果在分娩中自己先倒下来，给医生添乱，这才是最大的遗憾。进产房的准爸爸，只需要做一件事——引导准妈妈控制呼吸。准爸爸要适时的引导准妈妈慢慢地、深深地呼吸。

6、如果准妈妈和宝宝状况良好适合顺产，阵痛来临，准妈妈可能会因为疼痛而想要做剖宫产。这时如果大人和孩子都状况良好，准爸爸一定要坚持立场，让准妈妈盒作柩锟顺产。当时准妈妈可能会不高兴但是事后她会明白你的良苦用心的。

7、准妈妈精疲力尽的生了宝宝之后，准爸爸别忘了及时地“献殷勤”，表示自己的感激和喜悦。无论生的是男孩还是女孩都要表现的很开心，不要当着准妈妈的面抱怨宝宝的性别，也不要只顾看宝宝，而冷落了一旁辛苦生产的妻子。

8、准爸爸要主动承担起分娩当晚的陪床工作，让准妈妈感受到关爱。

住院期间宝爸能做的事

1、宝爸要看护好自己的宝宝，随时和宝宝在一起，即使是医生要抱走宝宝，也要问清楚。

2、提醒顺产妈妈，分娩后4小时要排尿。

3、宝妈要身体不适或者休息时，不要把宝宝放在宝妈身边，以免影响宝称拊辘挣妈休息。并提醒还处于兴奋期中的亲戚朋友保持安静，产妇这个时候是身体最虚弱的时候，十分需要安静的环境来充分的休息，以尽快恢复体力，应对接下来照顾小宝宝的日子。

4、宝妈住院期间，安排好宝妈的吃穿用度及各种琐事，让宝妈好好休息，尽快恢复体力。这个时候的宝妈什么都不要管，也不能管。宝妈最重要的事情就是恢复体力，养足精神。

5、顺产妈妈产后6~8小时就可第一次下床活动，每次5~10分钟。如果会阴撕裂、侧切，应坚持6~8小时第一次下床活动或排尿。第一次下床活动必须要有家人陪同，并注意不要站立太久。

6、在接宝宝回家前，确认宝宝的第一针疫苗卡介苗疫苗和乙型肝炎疫苗是否接种。若为接种，询问原因并及时补充接种。

7、接宝妈出院前，把家里的卫生打扫好，给宝妈及宝宝营造一个舒适整洁的室内环境。室内温度，冬季18~25℃，湿度30%~80%；夏季23~28℃，湿度30%~60%。

回家之后宝爸能做的事

1、宝爸在家期间，主动承担护理宝宝及宝妈的工作，并学习如何给宝宝换尿布、穿衣等，晚上的时候由于宝妈身体虚弱，宝爸应该主动起床给宝宝更换尿布。

2、宝爸要多鼓励宝妈坚持母乳喂养，对于母乳喂养遇到的问题一定要通过咨询医生、请教老人、多查资料一一解决。别忘了多强调母乳喂养对宝妈和宝宝都有好处，宝爸不妨多说几次“宝宝吃母乳，你的身材恢复的更快哦”。

3、宝爸在上班前安排好如何伺候月子。是请月嫂还是找老人等各种琐事都要安排好。

4、控制亲友的探视频率。在不打扰宝宝休息和宝妈调理的情况下，有选择地进行接待。

5、监督宝妈少玩电脑和手机。每看15分钟需要休息10分钟，每天不要超过1小时。眼睛累了的时候可以做一做眼保健操。

6、给宝宝申报户口。

7、满月时带宝宝接种乙肝疫苗第二针。

8、多和宝宝玩一玩，沟通感情。经常抚摸宝宝，和宝宝做游戏，和宝宝说话，有益于宝宝的智力发育和情感健全。