提高宝宝的免疫力

1、饮食均衡偏食和营养不均衡会降低免疫力。适量的吃各种各样的食物。鱼，肉，蛋，奶新鲜蔬菜和水果都要保持均衡。尽量少吃过甜，油炸等食物

3、多喝水多喝水可以保持粘膜保持湿润。抵挡细菌。注意尽量给孩子喝白开水。饮料尽量少给孩子引用

5、慎用抗生素孩子过了三岁之后，经常接触一些病菌是预防疾病的不错的方法，不是特别严重的时候，不要使用抗生素，而要尽量依靠自身的免疫力。锻炼免疫系统

7、保持良好的心态一个愉悦的心情和良好的心态，对生活美好的向往，会对心脏的血液流通有很大帮助。身体也会变得健康