职场人士必须遵守的生活习惯

1、拒绝拖延：

拖延症是影响我们执行力的最大瓶颈，拖延症之所以很难改掉，就是太懒贪婪舒适。所以工作中要拒绝拖延，当日工作当日清。

2、不断充实自己：

学习是一个好习惯，只有不断的学习才能充实自己，长期坚持读书看报的好习惯，你将会受益匪浅。

3、锻炼身体：

健身不仅可以锻炼意志力和忍耐力，还能强身健体，当我们把这种好习惯注入到我们的生活中时，你不但保证了你自身的健康而且同时你也让自己更加充满了活力与朝气！

4、写作的习惯：

要学会总结阅读中你所看到内容的重点，并用自己的逻辑和思考能力贯穿起来，组织语言将它们以写作的形式表达出来。

5、生物钟习惯：

良好的作息习惯会让我们的身体与生活更加锦上添花，一天中繁忙的工作下来，好的作息习惯会让我们身体和心理得到更加良好的释放和调解。

6、守时的习惯：

时间对于我们每一个人来讲，都是宝贵的，不守时是很大的一个坏习惯，也是不尊重他人的行为，我们在与人交往的过程中，只要是答应了别人的时间，就要保证守时赴约、守时兑现、守时完成。