黑胡椒鸡胸素奶油意面

1、意面的一人份怎么取？我有一个量意面的容器…买面时候送的。一个孔刚好。所以我也没称过一把有多少克。你要是拿捏不准，就比预期的少放几根。

3、热锅，倒少许油，鸡胸炒至发白，两面微上色。

5、面熟了之后装盘备用，锅开小火，倒入面粉。炒热。

7、最后加入鸡胸、意面，芦笋。同时磨些撮颡槽骗黑胡椒进去调味。收一收汁就可以出锅了。tips：这三样食材都是提前煮熟的，加入奶糊裹匀之后就出锅了，不能靠这一点时间来让它变熟。