牛油果的功效及作用

牛油果是一种热带水果，营养价值高，口感好，而且吃法多样，不仅可以做甜品，还可以做菜。今天我们一起来看一看牛油果有什么功效与作用。

2、牛油果富含多种维生素，如维生素A，B，C和E。维生素A有助于视力，维生素BCE不仅有美容绻栌泌氘护肤的作用，还有延缓皮肤衰老的功效呢。

4、牛油果富含油酸，油酸是一种动物性油脂，可以使头发润泽，改善头发干枯的状况。