荷兰豆炒虾仁的做法

1、准备好姜蒜，切好待用。

3、放入盐、耗油、生抽、黑胡椒粉、料酒。

5、胡萝卜切片儿、黄椒切丝儿待用。

7、锅中烧开水，焯一下荷兰豆和胡萝卜。

9、锅中倒入油，加热至五成热，放入腌制好的虾仁，翻炒均匀。

11、加入黄椒丝，翻炒均匀。

13、加入适量的盐。

15、蔬菜入味后即可出锅了。

17、营养慢慢哟！