看牙医时，如何消除心里恐惧？
1、进行自我暗示，现在技术治疗已经不再痛苦。
2、事先交流，挑选好的牙医。
3、和牙医交流采取怎样的方式更加放松。
4、深呼吸，放松心情。
5、通过其他方式，转移注意力。
6、食用清淡的食物，有主意消除痛感。
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