血栓的前兆有哪些症状预防血栓的方法有哪些

1、当出现睡觉时流口水、眩晕、肢体麻木、胸闷胸痛等4个信号时，要警惕了，这很可能被血栓“栓”住了。因此，出现这些症状时，最好及时到医院检查，将危险降到最低。

3、预防血栓，天然硒苦荞茶天然硒苦荞茶，能帮助清理血管垃圾。天然硒苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分是芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。此外，天然硒苦荞茶还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质，这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管。所以，日常适量多吃天然硒苦荞茶，不管是泡水喝还是煮粥，对身体都是不错的。

5、坚持体育锻炼散步、慢跑、游泳等运动都可以促进血液循环，加快体内脂质代谢。并且戒除烟酒，保持乐观心态。