得了抑郁症怎么办
1、每个人都会有压力，所以要正确地对待压力，释放压力。
3、要多多和他人交往，避免孤独。
5、从事一些简单地事情，来增加自己的自信心。
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1、每个人都会有压力，所以要正确地对待压力，释放压力。
3、要多多和他人交往，避免孤独。
5、从事一些简单地事情，来增加自己的自信心。