如何在孕期里越变越美

1、坚持运动。其实很多孕妈对这个问题是有误解的，不是说怀孕了就不能运动了，而是要选择适合的运动方式，例如，孕妇瑜伽或者晚饭后散步等等，这些可以帮助孕妈消耗多余的热量。

4、多喝汤。这个汤可不是油腻腻的肉汤，可以多喝蔬菜或者水果汤，喝了不仅补充丰富的营养元素，而且可以排毒护肤养颜，简直一举几得。

6、心情愉悦。孕妈们一定要放松身心，保证有愉悦的心情和积极乐观的心态，宝宝和你是一体的，她是可以感知你的情绪的，爱笑的妈妈也会让肚子的宝宝变得开心起来。