什么枕头最好【枕头挑选技巧】

枕头最重要的功用，就是在人体入睡时，为颈椎提供良好的支撑，使其维持于正常弧度，令颈部和肩膊肌肉得到放松及休息。那么到底什么枕头最好呢，下面我就教教朋友们如何挑选枕头吧！

2、好枕头条件二：枕心选材应以柔软透气、轻便及具有弹性为佳勿用过软的才料，以免令头颈缺乏承托。坊间常用枕头物料中，海绵及乳胶等因易于清洗打理，故较多人使用，但如属肥胖及头部较重的人士，则应用水枕、赫贻蛳商豆枕或荞麦壳枕，方便将头部重量份散到两侧，但应注意水枕设计质素参差，选择前应先参考医生意见。