宝宝怎样才能长高

1、一、营养：宝宝营养要充足，食物品种要丰富多样。宝宝应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白（优质蛋白）。　　

3、三、睡眠生长激素都是在宝宝睡着以后才分泌的，所以宝宝的睡眠尤为重要。1:根据美国睡眠基金会建议①：1-3月宝宝每日睡眠总量在13到17个小时②：4-11个月 12-15小时

5、四、营造爱的生长环境　　除了保证营养、睡眠和运动外，还应该尽量减少精神因素对宝宝身体发育的影响，为宝宝营造温馨安全、充满关爱的生长环境。这样不仅有利于宝宝的身高发育，对宝宝的心理和智能发育也是有帮助的。