男士美白的方法

1、防晒皮肤黑的原因是黑色素导致的，而紫外线是生成黑色素的元凶，所以要想要美白，关键在于防晒，比如出门打开遮阳伞、戴上遮阳帽，以及涂抹防晒霜。

3、生活习惯养成良好的生活习惯，如果经常熬夜加班、抽烟或喝酒的话，都会导致黑色素形成，从而导致皮肤变得暗沉无光。

5、蔬菜水果每天要吃足够的蔬菜或水果，蔬菜水果富含维生素C，能够使皮肤更加具有光泽，比如常见的富含维生素C的蔬菜水果有黄瓜、番茄、草莓、橙子等等。