怎样增强免疫力

1、多运动有助于提交免疫力，起到强身健体的作用，因此，要多运动。

3、多吃果蔬瓜果蔬菜有丰富的维生素含量，而且也非常有营养，也可以帮助提高免疫力。

5、多喝水水是生命之源，人的身体组织水的含量也最多，多喝水有利于促进新陈代谢。

7、注意卫生注意卫生可以远离病菌，平时生活要注意勤洗手，保持洗澡频率，多换衣服等等。