柠檬蜂蜜茶,酸酸甜甜又补维c!
1、准备两个柠檬,用清水清洗表皮,把食盐撒在柠檬皮上面摩擦表皮,用盐粒去除表皮的脏东西。清洗干净后用刀切成4块。
2、把果肉和皮分离,果肉去掉籽切成小块。果肉中倒入细砂糖,用筷子搅拌均匀,腌制半小时备用。
3、把柠檬皮切成细丝,锅中倒入水,放入切好的柠檬皮,煮开后用中火煮2-3分钟,煮后倒掉水。
4、将柠檬皮重新倒进锅里面再次煮开,煮好后,柠檬皮在清水里面冲洗几次,去掉皮上的苦涩味。把柠檬皮挤干水分。
5、锅中水分烧蒸发干,将腌制过的柠檬果肉连同腌渍出的糖水一起倒入锅里面。倒进煮过的柠檬皮。盖上锅盖,开小火煮15分钟。
6、煮开后改为大火翻炒,炒到浓稠的状态就可以关火。等冷却到温热后,加入蜂蜜。翻炒均匀。完全冷却后装入瓶内,放入冰箱保存,第二天冲泡饮用即可。
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