营养雪耳糖水怎么做

2026-03-08 06:32:31

1、银耳冷水泡发，撕成小块，冲洗干净。

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2、把银耳、莲子一起下锅，中大火煮沸半小时。

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3、雪耳起胶煮久一点。

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4、再下红枣、冰糖，最后放入枸杞，熬至合适即可，这样一道可口有营养的雪耳糖水就做好了。

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