冬天喝什么让你手脚都暖和

1、食材： 大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、黑芝麻一汤匙、红糖适量做法： 1、枣子洗净，去璀煌蒈琊核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。黑芝麻捣碎。2、除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。3、红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。

2、温馨提示：1、我这次用的是家里存货的大枣，皮煮出来有不易察觉的微苦。金丝小枣还是留做点心吧。当然蜜枣也不行。 枣6-9个即可。2、用搪瓷锅、不透钢锅煮都可以，但绝对不能用铁锅。