灵阳参枸杞壮阳法的简单做法

原料：些谇鹩耐灵阳参1克、枸杞8-10粒。

做法：将两种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味，最后将灵阳参及唳眠邻塾枸杞吃掉。

功效：此方生津壮阳，补肾补精补元气，所以特别适合男性壮阳。

每天服用一次，连续服用12天为一个周期，连续服用12天后，停服3天，然后再继续服用，一般一月，元气即可得大大改善。

注意事项

在吃灵阳参的期间，要注意以下几点：

1、服用期间忌服萝卜藜芦、和浓茶；炖用时忌金属器具。

2、感冒、发烧、拉肚子者不宜服用；

3、女性经期停用，儿童不宜服用；

4、肝火旺盛者不宜服用；

5、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，少吃辛辣或者刺激性食物；

6、壮阳的同时避免纵欲。