老年人怎样预防强直性脊柱炎

1、　1.老年强直性脊柱炎患者睡眠姿势　　在睡眠的时候要姿势平直，防止脊柱的侧弯，床板要硬和枕头要低，可以防止驼背。

3、3.老年强直性脊柱炎患者注意坐姿　　不应长时间久坐以及长时间保持一个姿势，一个小时左右就要起来活动一下，特别是颈椎的活动。

5、5.老年患者应增强自身的信心　　患者应该做好与疾病长期作战的心理准备，不要被疾病摧毁心理防线，相信自己可以战胜疾病。